Наступает весна и нашему организму нужна. Обращаем Ваше внимание на доступные растительные средства.

Наступает весна и нашему организму нужна. Обращаем Ваше внимание на доступные растительные средства.
Ромашковый чай веками славится лечебными свойствами, но как избежать его «подводных камней»? Рассказываем главное — кратко и с пользой!
5 причин полюбить ромашку
Спокойный сон — апигенин в составе снижает тревогу .
ЖКТ в порядке — снимает спазмы, но не злоупотребляйте .
Кожа сияет — компрессы с ромашкой убирают воспаления .
Сердце защищено — флавоноиды укрепляют сосуды .
Антиоксиданты — замедляют старение клеток .
️ Когда ромашка опасна?
Аллергия — возможна при чувствительности к астровым .
Лекарства + ромашка — усиливает эффект снотворного и антикоагулянтов .
Передозировка — больше 4 чашек в день вызывает тошноту .
3 правила употребления
Доза: 1-2 ч. л. на 200 мл воды.
Курс: Не дольше 2 недель.
Комбо: С мятой — от стресса, с шалфеем — для иммунитета.