29 сентября 2024 года состоится Всероссийская акция 10 000 шагов к жизни, приуроченная к Всемирному Дню сердца и национальной неделе здорового сердца.

Мы за ЗОЖ! 29 сентября 2024 года состоится Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному Дню сердца и национальной неделе здорового сердца, а также к Всероссийскому дню ходьбы (5 октября).

Акция включена в План мероприятий Года поддержки волонтёрского движения в странах СНГ и пройдёт в формате Международной акции (единых дней действий) под девизом «От сердца к сердцу».

Традиционно частью Акции являются командные соревнования по фоновой

ходьбе (все шаги человека за день) с использованием мобильного приложения

по подсчёту шагов «Человек идущий» (отечественная разработка, принадлежит

Лиге здоровья нации, все базы данных хранятся на территории РФ, бесплатный

доступ и использование). Соревнования проходят с 28 сентября по 5 октября в рамках соревновательной программы чемпионата России по фоновой ходьбе для различных социальных и возрастных групп участников.

Все участники соревнований через мобильное приложение и аккаунты проекта в социальных сетях сопровождаются экспертами Лиги здоровья нации, получая советы по организации оптимального двигательного, пищевого и питьевого режима в период соревнований, а также общие советы по ведению здорового образа жизни.

Регистрацию участников Акции (население, волонтеры, инструкторы) можно пройти по ссылке https://ligazn.ru/10000

19 сентября в 10.30 часов по московскому времени в Официальной группе

Акции в ВКонтакте состоится трансляция Инструктажа по проведению Акции, для

специалистов, инструкторов и волонтеров https://vk.com/video-77565823_456239325