овощей и фруктов!
Рекомендованное количество овощей и фруктов - 400 граммов в день и больше!
Показать ещё
Особенно важно следовать этому правилу в период роста заболеваемости гриппом и ОРВИ!
Употребление в пищу овощей в достаточном количестве:
благотворно влияет на рост и развитие детей,
способствует укреплению иммунитета,
обеспечивает здоровье сердца и сосудов,
снижает риск развития онкологических и психических заболеваний, ожирения, диабета,
улучшает работу кишечника.
#ПР_инфо #Сертолово #ЗОЖ #СГБ